解決與承擔 許多朋友為失眠所苦,服用安眠藥和抗焦慮藥物,變成是一種普遍現象,其實大家都知道藥物對肝腎器官的負面影響,卻只圖快速解決的方便之道,而罔顧身心整體健康。而今所謂主流醫療的觀念和方式讓我覺得很恐怖,根本就是將人體的器官看成是機械的零件,醫院管理也形同生產線一般,所以,如果我們對待自己身體的觀感,不能關注到心靈層面的覺察,簡直可以說是等同放任自己的身體被視為是一個沒有靈魂的機器人。 身體是我們心靈的情緒地圖,外襯衫在身體所呈現的症狀,即是我們不易察覺的內在心理情緒所引發的狀態,但是,如果我們一眛以藥物來切斷感受,而不去面對情緒背後真正的生命課題,那完全就像是一座不冒煙的火山,積蓄的能量一旦爆發,必然將付出更大的代價。 就以現在人常談的「自由基」及「抗氧化」來說吧,所謂的自由基簡單的說,大致上會造成〝火氣〞的東西就與自由基有關,如生氣、沮喪、焦慮、熬夜、抽煙、吃油炸食物甚或過度曝曬太陽,都會造成氧化作用,而一百個氧分子,就會產生濾心一個自由基,自由基會對身體的脂質、酵素、蛋白質及DNA產生傷害,破壞細胞後再複製就形成了癌症。 我覺得知識是用來幫助我們更有效的瞭解自己和世界,但是心靈才是我們將擁有什麼樣的生活品質和生命美感的決定者,很多時候,生活裡的問題所帶出的生命課題,我們的解決之道是需要耐心,常要以漫長的「接納」方式去承擔,並非以除之而後快的心態來解決。而也許我們也常誤解了接納的意義,其實只要我們「界限」清楚,接納就是一種單純的尊重,接納可以不酒店經紀等同於喜歡,而就只是單純的接受容納,倘若接納的動作會為我們帶來任何不舒服的感覺,那麼即是我們自己有一些不必要的投射或不覺察的情結有待處理。 宗教的詮釋,常是難以跳脫社會「集體意識」的控制,個體生命的成長是來自不斷的衝撞自己過去的生命經驗和社會教條,自省需要誠實的勇氣和理性作底線,然而,面對生命的最困難時,也記得不要過度逼迫自己和別人,只有我們自己可以給自己時間和空間,我很喜歡一個朋友的生命態度,在此也分享他回給我的信酒店工作中的一段文字,「防衛和對抗在很多時候不如一聲長歎,放下似乎是轉折的開始,當人真願意放下,你才可能看到你不曾看到但存在的東西在你體內流竄,有時候自己要像一艘斷了纜繩的大船在海中跟隨著洋流任憑飄搖,同意生命中的每種狀態,我們都會焦躁和沮喪,我們也都必須經歷風雨,但我堅信風雨之後必有祝福。」 by王夷倩 


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